二十四節気　小寒

おはようございます。
本日から小寒ですね。

小寒の初日を「寒の入り」といい本日から約30日間は
「寒中」「寒の内」と呼ばれる一年で最も寒さの厳しい時期になります。

気温が下がるだけでなく空気も乾燥しているので
風邪なども流行りやすいので気を付けなくてはいけません。

また、1月7日は無病息災を願い「七草粥」をいただく習わしがあります。
お正月に酷使した胃腸を七草粥でいたわりたいと思います。